Bilinçaltı temizliği, kişinin anne karnından bu güne kadar yaşadığı olayların bilinçaltında yarattığı olumsuz izlerin bulunarak, fark edilmesini sağlayan ve bunların kişinin hayatında yarattığı negatif etkinin giderilmesine yardımcı olan bir yöntemdir.

Yaşamımız boyunca farkında olduğumuz ve olmadığımız birçok olay bilinçaltımızda farklı yansımalarıyla yer bulur. Yaşanılan büyük trajedilerin önemli etkileri olduğu gibi küçük küçük birçok olayında bilinçaltımızda önemli etkileri vardır. Kapalı bir kutu olan ve hala gizemi tam çözülemeyen bilinçaltımızın temizliği de aslında o kadar kolay değildir. Bunu anlatabilmek için öncelikle bilinçaltı kavramına biraz göz atalım.

Nörolog ve psikanaliz Freud bilinçaltının insan üzerindeki etkileri konusunda oldukça çok araştırma yapmış bu konuda birçok teori geliştirmiştir. Bunlardan en önemlisi bilinçaltımızın hayatımız üzerinde ne kadar büyük bir etkiye sahip olduğudur. Günlük yaşantımızdaki birçok hareketimiz bilinçaltımız aracılığıyla yönlendirilir. Sebebiniz bilmediğimiz korkularımızın, aniden aklımıza gelen bazı düşüncelerimizin, tabu ve kararlarımızın sebeplerinin temelleri bilinçaltımızda gizlidir.

Bilinçaltımızı Ve Hayatımıza Etkileri

Bilinçaltımız sürekli çalışan ve kaydeden bir mekanizmadır. Sizin gözünüzden kaçan ufak ayrıntılar gerçekte onun gözünden kaçmaz ve her şey bilinçaltımızı besleyerek güçlendirir. Dikkatli bir gözle baktığımızda bilinçaltımızın etkilerini fark etmemiz mümkündür.

Dil ve bilinçaltı bağlantısı:

Dilimiz içimizdeki çatışmaların ayırt edilebildiği bir alandır. Zaman zaman ağzımızdan kaçırdığımız sözcüklerin ya da bazı dil sürçmelerinin aslında gerçek duygularımızı yansıttığına şahit oluruz, bu durum her zaman tatlı sonuçlanmasa da ağzımızdan aniden çıkan kelimeler bilinç süzgecinden geçmediği için bilinçaltımızı olduğu gibi yansıta bilmektedir.

Serbest çağrışım aracılığıyla ağzımızdan aniden dökülüveren kelimeler, bilinçaltımızın etkisidir. Bazen farkında olmadan açtığımız konular, konuşmalarımızın altında yatan gerçeklerin fark edilmesini sağlayabilir.

Rüyalarımız ve Bilinçaltı:

Rüyalarımızı bilinçaltına giriş kapısı olarak düşünebiliriz. Bütün bir gün boyunca gördüklerimiz, duyduklarımız, hislerimiz rüyalarımızda bambaşka bir şekilde karşımıza çıkar. Beynimiz uyku sürecinde bir düzenleme içerisindedir. Nöronların iletişimi üzerinden gerçekleşen bu düzenleme gün içerisinde yaşadığımız tüm donelerin tek tek işlenmesini sağlar. Bilinçaltımız gibi rüyalarımızın esrarı da tam olarak çözülebilmiş değildir buna karşın, rüyalarımızı dikkate alarak bilinçaltımıza dair bazı ipuçları edinmemiz mümkündür.

Bilinçaltımızın Tercihlerimize Etkisi:

Bilinçaltımıza dair bilimsel araştırmalar ilerledikçe, bilinçaltımızın günlük hayatımıza, yaşama tarzımıza ve tercihlerimize ne denli etki ettiği anlaşılmış ve elde edilen bilgiler doğrultusunda bilinçaltı kontrolü kariyer planlaması, reklam, ikna ve etkileme sanatları, filmler ya da propaganda unsurlarında destek amaçlı olarak kullanılmaya başlanmıştır. Direkt olarak bilinçaltımıza hitap eden subliminal mesajlar içeren reklamlar günümüzde sıklıkla kullanılmaktadır.

Bunun en çarpıcı örneği reklamlardır. Reklamlar içerisine bilinçaltımızın görebileceği ancak bilincimiz tarafından algılanamayan bazı unsurların yerleştiriliyor olması dönem dönem tartışma konusu olmuştur.

Küçükken yaşadığımız bir korku, dinlediğimiz bir hikaye biz hatırlamasak bile bilinçaltımıza yerleşerek bugün ki yaşamımızı tamamen etkileyebilir. Sebebini bilmediğimiz korkular, özgüven eksikliği, iletişim güçlükleri bunlardan en sık karşılaşılanlarıdır. Örneğin, bilinen bir sebebi olmadığı halde sürekli karanlıktan korkan ve ilerlemiş yaşına rağmen bu korkusunu yenemeyen bir çocuğun bilinçaltında buna sebep olan etkilerin araştırılması gerekmektedir. Bilinçaltı temizliği de tam bu nokta da önem arz eder.